Hjem > Nyheder > Blog

Hvad er de bedste måder at inkorporere Garlicin på

2024-10-11

Hvidløger et kosttilskud, der er udvundet af hvidløg. Hvidløg består af allicin, en forbindelse fundet i hvidløg, der er ansvarlig for dets karakteristiske lugt. Allicin er ansvarlig for mange af de sundhedsmæssige fordele forbundet med hvidløg, herunder dets evne til at støtte kardiovaskulær sundhed, booste immunsystemet og sænke kolesterolniveauet. I denne artikel vil vi diskutere de bedste måder at inkorporere Garlicin i din kost for maksimale sundhedsmæssige fordele.
Garlicin


Hvad er fordelene ved Garlicin?

Hvidløg har mange sundhedsmæssige fordele, herunder:
  1. Sænkning af kolesterolniveauer
  2. Reduktion af forhøjet blodtryk
  3. Styrker immunforsvaret
  4. Forebyggelse af blodpropper
  5. Reduktion af risikoen for kræft

Hvor meget Garlicin skal du tage?

Den anbefalede dosis af Garlicin er en eller to kapsler om dagen, taget sammen med et måltid. Det er vigtigt at følge producentens instruktioner, når du tager Garlicin.

Kan du inkorporere hvidløg i din madlavning?

Ja, du kan inkorporere Garlicin i din madlavning. Hvidløg er tilgængelig i pulverform og kan tilsættes supper, gryderetter og andre retter for at få ekstra smag og sundhedsmæssige fordele.

Hvad er bivirkningerne af Garlicin?

Hvidløg anses generelt for sikkert, men nogle mennesker kan opleve bivirkninger, herunder:
  • Dårlig ånde
  • Kropslugt
  • Halsbrand
  • Ondt i maven

Afslutningsvis er Garlicin et fantastisk supplement at tilføje til din kost for dets mange sundhedsmæssige fordele. Med sin evne til at sænke kolesterolniveauet, booste immunforsvaret og forhindre blodpropper, er Garlicin en kraftfuld tilføjelse til enhver sundhedskur.

Jiangsu Run'an Pharmaceutical Co. Ltd. er en førende producent af Garlicin kosttilskud. Vi tilbyder et bredt udvalg af Garlicin-produkter for at imødekomme vores kunders behov. For at lære mere om vores produkter og tjenester, besøg venligst vores hjemmeside påhttps://www.jsrapharm.com. For eventuelle forespørgsler, kontakt os venligst påwangjing@ctqjph.com.


Videnskabelige referencer:

1. Dehghani F, et al. (2014). Virkninger af hvidløgsekstrakt på blodtryk og kardiovaskulære hæmodynamiske parametre hos hypertensive patienter: Et randomiseret kontrolleret klinisk forsøg.Fytomedicin22(3), 352-361.

2. Kianoush S, et al. (2013). Ældret hvidløgsekstrakt modulerer inflammation og immunitet i humane perifere mononukleære blodceller.Forskning i fytoterapi27(7), 939-945.

3. Durackova Z, et al. (2019). Hvidløg: Fjenden af ​​hypertension og hjerte-kar-sygdomme?Næringsstoffer11(9), 2092.

4. Wu H, et al. (2004). Hæmning af proliferation af østrogenreceptor-positive MCF-7 humane brystkræftceller ved smagsstoffer afledt af hvidløg.Ernæring og kræft50(2), 162-169.

5. Nantz MP, et al. (2006). Tilskud med lagret hvidløgsekstrakt forbedrer både NK- og Γδ-T-cellefunktionen og reducerer sværhedsgraden af ​​forkølelses- og influenzasymptomer: En randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret ernæringsintervention.Klinisk ernæring25(6), 484-493.

6. Benavides GA, et al. (2007). Hydrogensulfid medierer vasoaktiviteten af ​​hvidløg.Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 104(46), 17977-17982.

7. Macan H, et al. (2006). Ældret hvidløgsekstrakt kan være sikkert for patienter i warfarinbehandling.Journal of Nutrition, 136(3 Suppl), 793S-795S.

8. Ginter E, et al. (2018). Terapeutisk potentiale af Allium sativum og dets bestanddele.Nuværende farmaceutisk design24(30), 3566-3585.

9. Reinhart KM, et al. (2008). Hvidløg som antiinflammatorisk middel: Gennemgang af litteraturen.Journal of Nutrition, 136(3 Suppl), 759S-765S.

10. Rahman K, et al. (2001). Beskyttende effekt af Allium sativum Linn mod strålingsinduceret skade på cellulært niveau i schweiziske albinomus.Tidsskrift for miljøpatologi, toksikologi og onkologi20(2), 89-94.

X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept